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Training

Fitnesstraining mit Köpfchen schon ab 17,90 € im Monat!

Unsere moderne Trainingsfläche bietet für jedermann die richtige Umgebung. Egal, ob Sie lieber an Geräten trainieren, sich im Freihantelbereich wohler fühlen oder sich am liebsten durch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten frei entfalten wollen: Bei uns stehen Ihnen alle Wege offen!
Unsere qualifizierten Trainer stellen durch eine spezifische Eingangsdiagnostik Ihren Ist-Zustand fest, weisen Sie gemäß Ihrer eigenen Wünsche und Ziele in das Training ein und betreuen Sie auf der Trainingsfläche. Dabei ist Ihr Training so individuell wie Sie selbst! Egal, ob Sie Ihr Aussehen verbessern, Ihren Rücken stärken oder sportartspezifisch trainieren möchten: Wir erstellen Ihnen ein persönliches Fitnessprogramm.

Damit Ihre Ziele keine Wünsche bleiben, wird die Betreuung von Sportwissenschaftlern und speziell ausgebildetem Trainerpersonal durchgeführt und evaluiert. Alleine sind Sie nie! Mindestens ein qualifizierter Trainer steht Ihnen rund um unsere Öffnungszeiten zur Verfügung.

Trainingsfläche

Kostenloses Probetraining Interessiert? Damit ein Trainer für Sie Zeit reserviert, vereinbaren Sie bitte über unsere Infopoint-Hotline (0631) 205-5005 einen Termin.

Wichtig
Für Jungendliche zwischen 16 und 18 Jahren wird eine Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten benötigt.

Kleingruppenkurse: Unser Kleingruppenkurs „Bauchkiller“ wird täglich angeboten und bietet zusätzlich Abwechslung und Inspiration zum allgemeinen Training. Unter Anleitung eines Trainers erleben Sie 15 Minuten lang ein intensives Workout für Ihren Rumpf. Ohne Anmeldung, einfach zwischendurch.

Diagnostikbereich

Ein Diagnostik-Bereich vor Ort ermöglicht die Durchführung von Körperzusammensetzungs-Analysen, funktionelle Bewegungs-Analysen und Ausdauertests. Hierbei überprüfen wir Ihren Ist-Zustand, Ihren Gesundheitsstatus und Ihren Trainingserfolg. Sie wollen Ihr Ausdauertraining noch zielorientierter gestalten? Dann können Sie bei uns einen Laktattest durchführen. Unsere ausgebildeten Trainer werden Ihnen anhand der Ergebnisse einen optimalen Trainingsplan erstellen. Als optimale Ergänzung bieten wir Ihnen zudem Personal Training, Massagen und myofasziales Taping.

Was gibt es noch? Unter anderem unsere abwechslungsreichen Kurse – ohne Zusatzkosten für Inhaber der UNIFIT-Karte. Alle Informationen kompakt gibt es in der Übersicht.